沖田×華のストレス解消法と趣味。

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リカバリーストーリーは、様々な人に悩みから立ち直った経験や日頃のストレス解消法を自由に話してもらうポッドキャストです。漫画家の沖田×華（おきた　ばっか）です。今回は私のおすすめストレス解消法と趣味の2つをご紹介したいと思います。

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そうですね。私、漫画家なのでだいたい仕事のスケジュールは決まっていて、今は介護のこともあるので、月末から月初めの10日は本当に集中して仕事を書き上げて、残りは地元の金沢に帰って介護をやったり、あとはそこで休日があったらちょっとした旅行とか行ったりということをやっていますね。

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動画鑑賞

その漫画家を始めた時からずっと東京に来て15年ぐらいになるんですけど、その時に動画を見て、いろんな種類の動画があるなっていうので、すごくハマったことがありまして。というのも、私、テレビとかを集中して見られる時間がすごく決まっていて。だいたい集中しても30分くらいしかテレビ番組を見ることができないんですね。なので、30分の特番だったりとか、グルメだったりとかっていうものを厳選して見たりしています。でも、それでも仕事が忙しくて見られない時もあるので、そういった時はよくちっちゃい、短い時間の動画サイトで。私は歯の治療の動画が大好きで、インプラントだったりとか、虫歯の治療とかをすごいドアップで見るのがたまらなく好きで。あと歯石の除去というカテゴリーがあるんですけども、海外の歯石除去の方がものすごく見応えがあって。工事の解体作業をものすごく見ている感じがして、すごくスッキリするんですね。私的に。それと同じ感じで、鼻パックで角栓を思いっきり取ったりとか、あとは粉瘤っていう、よく背中とかにできるできものを形成（外科）の人が取ってもらうっていう手術なんですけど、それもでかいものがどかんと取れて、すごくなんか私は晴れやかな気分になったりするんですね。でも漫画でも書いたんですけど、オススメはしていなくて。一度夫に見せたことがあったんですけど、もう悲鳴を上げて逃げていってしまったので、好きな人は好きなんですけども。あまりそういうのが苦手な方もいらっしゃるので、もしよかったら興味本位でちらっと見て、ダメならやめた方がいいかもしれないです。あとは私、たまにメディアに出ることがあるので、気晴らしというか、ダイエットを定期的にやっているんですけども、どうしても食べることが大好きなので、食事制限とかをしてしまうと（ストレスがたまるので）、フードファイターの動画もよく見ています。お腹空かないのかって言われるんですけども、私の代わりに自分の好きなものをたくさん大量に食べてくれる動画を見ていると、なんかこう、自分がすごい満足してしまうというか、代わりに食べてくれてありがとうみたいな気持ちになって。若い女性の方とか、最近のフードファイターの方っていうのは、すごく料理の盛り付けとかも素晴らしいですし、あと食べ方もすごい綺麗だし、見ててすごい気持ちがいいんですよね。そういった中でぺろっと30分以内で平らげてしまうという行動がものすごくワクワクしていて、気が付いたら繰り返し同じ動画ばかり見ていたりとかっていうことをしています。

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サウナ、スーパー銭湯

あとは動画以外だったら昔サウナとかにもはまっていたんですけど、もともと私、大きなお風呂が大好きなので、スーパー銭湯へ定期的に行ったりしています。っていうのは、私、実家が元々お風呂がない家で育っていて、今介護で帰っている実家も実は風呂が使えないというとんでもない家でして、近所にスーパー銭湯があるので、そこにちょっと1～2時間空いたらそこに行ったりとかしています。

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今スーパー銭湯っていろいろあると思うんですけども、私が今までですごく素晴らしいなと絶賛したのが大阪の方にあるすごいでっかいスーパー銭湯があるんですね。そこは何がすごいかというと、大浴場の中で、今はあるのかな、お酒が飲めるっていうところがありまして。お風呂でお酒を飲むっていうことが信じられないんですけども、でも大阪のそこは足湯とバーが併設してるブースがありまして。で、注意事項が一つだけ「飲み過ぎないでください」とだけ書いてあるんですよね。なんて緩いところなんだろうって。ぱってみたら誰も飲んでなくて。で、私だけ「じゃあ1杯ぐらい飲もうかな」っていう感じで、のんびりみんな裸のお付き合いをしながら、お酒を飲みながら足湯してっていうのをしていて、そこは理容室っていうか美容院もあるのでそこで髪の毛を切ってもらったりとかして、その中で1日やりたいことが全部叶うっていう施設だったので、そこは2～3回行きましたけど、でも来年もう一回ぐらい行きたいかなって思ってます。外国人観光客もめちゃくちゃ多いので、ちょっとなんか土日とかは避けたほうがいいかなって思ったりします。あとは都内だったら新宿にある大きなスーパー銭湯だったりとか、あとは池袋にもあるんですけども、池袋のスーパー銭湯は確か温泉と男湯と女湯の間にプールがあって、そこで水着に着替えてジャグジーでプール、流れるプールみたいのや、温泉も入って、サウナも入ってっていうすごいお得感が満載のところで。そこに「座りながら、すごいジャグジーをできる」っていうブースがあって。そこでよくね、ものを考えたりするのがすごい好きだったりします。でも一回だけ、そのブースって2階から覗けるようになってるんですけども、なんか上から妙に視線が集まってるなと思ったら、私、ハーフパンツを履いてたんですけど、半分ぬげかけてた時があったので、結構強いジャグジーなので、あんまりユルユルの水着を着て入らない方がいいかもしれません。

以上になります。何かあまり参考にならなかったかもしれないんですけども、これが私のオススメするストレス解消法と趣味でした。