#1
yonigeのリカバリーストーリー。
yonige
2026/02/21
yonigeのストレス解消法と趣味。
yonige
2026/03/07
yonigeさんのストレス解消法や趣味をお話いただきました。
ぜひお聴きください。
00:23 お酒を飲むとみんなたくさん話してくれて、友達になって、の一連の流れが好き。
03:48 犬とお散歩。
04:19 みんなが喜んで食べてる顔を見て、ストレス解消。
06:47 絵を描きたい。
スクリプト・文字起こし
せーの、こんにちはー。
牛丸さん
yonigeの牛丸ありさです。
ごっきんさん
ごっきんでーす。
牛丸さん
yonigeは大阪寝屋川出身。2013年決成。ギター・ボーカルの牛丸ありさとベース・コーラスのごっきんの2人からなるバンドです。
ごっきんさん
イエーイ。第3話目。よろしくお願いします。
牛丸さん
よろしくお願いします。
00:23
お酒を飲むとみんなたくさん話してくれて、友達になって、の一連の流れが好き。
ごっきんさん
今回は、私たちのストレス解消法とか趣味とかを話していこうと思います。ストレス解消法か・・・。
牛丸さん
ある？
ごっきんさん
なんかうちもう恥ずかしいんやけどさ。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
なんか私本当にお酒飲むこと好きなんかも。なんかしかもそのあの何？若い飲み方みたいな。
牛丸さん
うんうんうん。潰れる飲み方よ。
ごっきんさん
そう。なんかね、やっぱこの年なってきてみんな「もういやいやそんな酒の飲み方せんよ」みたいな。恥ずかしいってそんなみたいな。って言うやん。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
いや、うちまだ好きなんかも結局。で、なんか人の話聞いたりしてとかなんか酔っ払ってわけわかんないことが起こってみたいなことがいまだに好きやし、なんかそれでストレス解消になってるのかもって思ってます。
牛丸さん
へえ。
ごっきんさん
でもそれがちょっと恥ずかしいことっていうことも分かっています。なんだか。
牛丸さん
翌日めっちゃストレスかかってそうやけどな。
ごっきんさん
翌日のストレスはほんまにえぐい。いや、確かに。（笑）。確かに。いや、なんかツアーとかでもさ、結局うちが最後まで残るやん。なんやかんやで。で、その次の日ぐちゃぐちゃなって2日酔いで動けへんみたいな。で、これ昼ご飯みんなで食べに行くやん。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
で、ごめん、うちだけ行けへんみたいな。
牛丸さん
うんうんうんうんうん。
ごっきんさん
うちだけ行けへんって言った日に限って3人がむちゃくちゃ美味しそうな飯食ってて。
牛丸さん
そう。
ごっきんさん
そん時のストレス異常やけど。確かに。やばい。矛盾に気づいてしまった。そのさ、なんかでもそうやな。2日酔いとかを抜きにするとそういうのがうちは結局ストレス解消法なんかもしれん。
牛丸さん
そうやったんや。
ごっきんさん
なんやと思ってたの？
牛丸さん
え、なんかなんやろ。なんかそのコミュニケーションの一環でその自分は「自認爆飲み」みたいな。
ごっきんさん
（笑）。ちょっと最近の流行り「自認」って言うんですけど、ま、自認、そうね。
牛丸さん
だからその自認に沿ってコミュニケーションの一環も含めて飲んでるのかと思って。
ごっきんさん
いや、分かりますよ。それもある。
牛丸さん
人の期待に応えるみたいな。
ごっきんさん
分かる。結局そういうやつ1人いるとなんか便利やん。
牛丸さん
うんうんうん。
ごっきんさん
私はそういうバンドの便利枠になろうとも思いながら生きてたけど。ま、その打ち上げとか抜きでそのオフの日とかね。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
なんかやっぱり自分で飲みに行ってるし。
牛丸さん
え、1人でも飲む?
ごっきんさん
たまに最近1人でちょろっと飲みに行って友達作って帰ってくるよ。
牛丸さん
マジ？
ごっきんさん
うん。いや、そう。だからなんか人の話聞くん好きなんかな？で、なんか酔っ払うと結構みんなベラベラ喋るから。
牛丸さん
そうね。
ごっきんさん
ていう一連の流れが全部好きなんかもしれん。
牛丸さん
まあ、確かに。なるほどね。もう趣味でもある？
ごっきんさん
もう趣味なんかもしれん。もはや。
牛丸さん
そうやったんや。
ごっきんさん
そうや。意外ですか？
牛丸さん
え、そう。翌日ほんまに辛そうやからそんな飲まんでええのに。
ごっきんさん
分かる。それも。まあ、こんな感じかな。
03:48
犬とお散歩。
牛丸さん
え、私はけど
ごっきんさん
結構いっぱいあるくない？牛丸ってなんか。
牛丸さん
うん。楽しいこと、いっぱいあるな。
ごっきんさん
最近ネイチャーホスピタリティー高くない？
牛丸さん
ネイチャー？
ごっきんさん
自然。
牛丸さん
え、そうやったっけ？
ごっきんさん
なんか自然がある場所によく行ってるイメージがあるんやけどそんなことない？
牛丸さん
あ、お散歩とかね。
ごっきんさん
あ、可愛いー！お散歩やって。
牛丸さん
ま、犬も飼ってることやし。
ごっきんさん
ああ、ね。
牛丸さん
お散歩したり。
ごっきんさん
確かに。
04:19
みんなが喜んで食べてる顔を見て、ストレス解消。
牛丸さん
あとあのえっとね最近なんかえぐい人数の人たちにご飯を作ったりする。
ごっきんさん
（笑）。炊き出しってこと？
牛丸さん
10人前とか。
ごっきんさん
ええ！
牛丸さん
そう。なんか今、ま、よく友達の家にもうなんかみんな集合する友達の家があって。
ごっきんさん
はいはい。
牛丸さん
で、そこにま、最高10人ほど集まった時に10人分のタラコパスタを作ったり。
ごっきんさん
タラコパスタ好きやしほんで。10人分って結構じゃない？
牛丸さん
そう。あとこの前友達の撮影に行って。25人前のカレーと豚汁。
ごっきんさん
ええ！（笑）
牛丸さん
とホットサンド3食分を作ったりとか。（笑）
ごっきんさん
え、あんた炊き出しの才能ある。え、10人分ってさ、それってなんかあれ見んの？そのメニューっていうか、あの・・・。レシピレシピ。
牛丸さん
まあ、もちろん見ながら。前日に仕込んで。
ごっきんさん
仕込みまでやってんの？スムーズに行くように？
牛丸さん
そう。
ごっきんさん
やば。
牛丸さん
とかま、なんかそれ、私もあれかも。なんかストレス解消と同時にストレスかかってるみたいな。
ごっきんさん
え、うちなんかさ、自分、私は料理作ること結構ストレスなんよ。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
その自分が食べる分をチャって作るには何でもいいんやけど。なんかよくなんやろ人に絶対振る舞えへんというか。あんまり好きじゃない。料理を作るってことが多分。10人前とかなんか頭クラクラするんやけど。
牛丸さん
え、そう、で私の場合逆で。自分1人やったら別に作らんでよくて人に食わしたいみたいな。
ごっきんさん
へえー。
牛丸さん
人に食わしてその喜んでる顔だけ見たいみたい。
ごっきんさん
いや、給食のおばちゃんのセリフやん、もう、それ。ええ、そっちなんや。
牛丸さん
そう、から別にめっちゃ料理得意なわけじゃないから、作ってる最中はめっちゃストレスやけどみんなが喜んで食べてる顔を見てストレス解消みたいな。
ごっきんさん
（笑）。でかー、器。へえ。なんか料理好きな人はね、なんかよくいっぱいいろんな人数、もうすごい量の料理作って、その料理作ることがもうただただストレス解消になるみたいな。言ってる人いるけど、牛丸も結構そっちサイドやったんや。
牛丸さん
そうや。
ごっきんさん
へえ。
06:47
絵を描きたい。
牛丸さん
で、あとこのツアーで今47都道府県ツアーを回ってるんですけど。このツアーでなんだろう。あの気づけたというか。そのずっとその絵描くん好きやったからその昔。
ごっきんさん
うんうん。
牛丸さん
やっぱそういう創作物その絵描いたり、なんかその粘土こねてなんか作ったりみたいな。したいなーって思いつつ別に明確に自分が描きたい物がなかったりとか。ま、ちょっとめんどくさいなみたいな気持ちもあったりしてずっとやらずにおったんやけど。なんかこのツアーを経て、描きたい物が生まれて。
ごっきんさん
え、描きたい物が生まれたの？描きたいじゃなくて、描きたい物が？
牛丸さん
描きたいことができた。
ごっきんさん
え、ちょ、え、それ聞いていいやつ？
牛丸さん
いや、まだ、ま、楽しみにしとってほしい。
ごっきんさん
やばい。やばい。バリ気になる。ちょ待って。描きたい物？
牛丸さん
描きたいこと。
ごっきんさん
え、な、何それ？ちょ、やあ。
牛丸さん
いや、ま、なんかなんやろ、自分が表現するならこうかもっていうその方向性が見えたっていう話なんやけど。
ごっきんさん
え、へえ。
牛丸さん
そう。なんか先日、佐賀でライブの時に。ライブハウスの近くにそういう、そのなんて言うの？そういうラボがあって、その、なんやろ、美術館とかじゃなくて、普通のえっとなんだろう、例えば身体的な障害とか、精神的な障害を抱えてる人たちが絵を描くラボみたいなところがあって。ま、そこに入ってみた時になんか私もめっちゃ描きたいって気持ちになってそこで。
ごっきんさん
え、分かる。
牛丸さん
分かる？（笑）。
ごっきんさん
なんかうちも昔から絵描くの結構好きやって、あそこの空間異常に絵描きたくなるよ。
牛丸さん
うんうんうん。
ごっきんさん
なんか自分も何でもいいから表現を絵でしたいってちょっと思っちゃった。
牛丸さん
うん。そう。なんか実際にそのラボの中で、リアルタイムでその方達が描いてたりもしてて。で、なんかそれに感化されて、そうなんか、めっちゃなんやろ、このほんまに1日2日ぐらいで、なんかこれかもっていうのが見つかって。
ごっきんさん
うーわ、ごっつ気になる。
牛丸さん
早く家帰って描きたい。
ごっきんさん
それ何で描くん？ちなみに画材とかって。
牛丸さん
いや、なんか前にあのyonigeのファンの方に油絵のスターターキットみたいな。
ごっきんさん
めっちゃええやん。
牛丸さん
をもらって、で、しかもずっとそれが使わずに家に置いとったから。とうとうそれを使える日が来たかもしれん。
ごっきんさん
いや、うちも普通にその子供の時なんか絵画教室みたいな通ってて近所の。そん時油絵はよく触ってて、油絵好きなんですけど、ちょっと昨日買おうかなと思って家帰ったら。
牛丸さん
ああ。
ごっきんさん
いや、このツアー終わったらじゃあ絵の発表会しよう。
牛丸さん
したい。
ごっきんさん
キャンバスにさ。
牛丸さん
しよう。
ごっきんさん
いや、ちょっとすごい。いや、分かるわ。そこめっちゃ良かったよな。あのアトリエ。
牛丸さん
めっちゃ良かった。
ごっきんさん
なんやろ。本当にいろんな人がいろんな思想でいろんな表現の仕方があってみたいな。キャンバスに油絵だけじゃなくて鉛筆で描いてる人もおったりとか。
牛丸さん
うんうんうんうん。
ごっきんさん
水彩の人もおったし。牛丸造形もめっちゃできそうじゃない？
牛丸さん
あんましたことないけど、今までけど、それもやりたいなと思ってる。
ごっきんさん
うん。いや、かなりちょっと、かなりそういう面でアウトプットしたいなって思ったな、今回のツアー。
牛丸さん
思った。
ごっきんさん
いいじゃない。趣味できるんじゃん、こっから。うちら。
牛丸さん
いや、そう。こっから。
ごっきんさん
めっちゃ描くようになってポップアップとかして。
牛丸さん
いや、そう。個展したいね。
ごっきんさん
ね、やばい。夢広がってきた。（笑）。ここに来て。じゃ、ちょっとうちらの今後に乞うご期待ということで。
牛丸さん
乞うご期待。
ごっきんさん
はい。という感じで。
牛丸さん
はい。ありがとうございました。
ごっきんさん
ありがとうございました。
またね。さよならー。
牛丸さん
yonigeの牛丸ありさです。
ごっきんさん
ごっきんでーす。
牛丸さん
yonigeは大阪寝屋川出身。2013年決成。ギター・ボーカルの牛丸ありさとベース・コーラスのごっきんの2人からなるバンドです。
ごっきんさん
イエーイ。第3話目。よろしくお願いします。
牛丸さん
よろしくお願いします。
00:23
お酒を飲むとみんなたくさん話してくれて、友達になって、の一連の流れが好き。
ごっきんさん
今回は、私たちのストレス解消法とか趣味とかを話していこうと思います。ストレス解消法か・・・。
牛丸さん
ある？
ごっきんさん
なんかうちもう恥ずかしいんやけどさ。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
なんか私本当にお酒飲むこと好きなんかも。なんかしかもそのあの何？若い飲み方みたいな。
牛丸さん
うんうんうん。潰れる飲み方よ。
ごっきんさん
そう。なんかね、やっぱこの年なってきてみんな「もういやいやそんな酒の飲み方せんよ」みたいな。恥ずかしいってそんなみたいな。って言うやん。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
いや、うちまだ好きなんかも結局。で、なんか人の話聞いたりしてとかなんか酔っ払ってわけわかんないことが起こってみたいなことがいまだに好きやし、なんかそれでストレス解消になってるのかもって思ってます。
牛丸さん
へえ。
ごっきんさん
でもそれがちょっと恥ずかしいことっていうことも分かっています。なんだか。
牛丸さん
翌日めっちゃストレスかかってそうやけどな。
ごっきんさん
翌日のストレスはほんまにえぐい。いや、確かに。（笑）。確かに。いや、なんかツアーとかでもさ、結局うちが最後まで残るやん。なんやかんやで。で、その次の日ぐちゃぐちゃなって2日酔いで動けへんみたいな。で、これ昼ご飯みんなで食べに行くやん。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
で、ごめん、うちだけ行けへんみたいな。
牛丸さん
うんうんうんうんうん。
ごっきんさん
うちだけ行けへんって言った日に限って3人がむちゃくちゃ美味しそうな飯食ってて。
牛丸さん
そう。
ごっきんさん
そん時のストレス異常やけど。確かに。やばい。矛盾に気づいてしまった。そのさ、なんかでもそうやな。2日酔いとかを抜きにするとそういうのがうちは結局ストレス解消法なんかもしれん。
牛丸さん
そうやったんや。
ごっきんさん
なんやと思ってたの？
牛丸さん
え、なんかなんやろ。なんかそのコミュニケーションの一環でその自分は「自認爆飲み」みたいな。
ごっきんさん
（笑）。ちょっと最近の流行り「自認」って言うんですけど、ま、自認、そうね。
牛丸さん
だからその自認に沿ってコミュニケーションの一環も含めて飲んでるのかと思って。
ごっきんさん
いや、分かりますよ。それもある。
牛丸さん
人の期待に応えるみたいな。
ごっきんさん
分かる。結局そういうやつ1人いるとなんか便利やん。
牛丸さん
うんうんうん。
ごっきんさん
私はそういうバンドの便利枠になろうとも思いながら生きてたけど。ま、その打ち上げとか抜きでそのオフの日とかね。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
なんかやっぱり自分で飲みに行ってるし。
牛丸さん
え、1人でも飲む?
ごっきんさん
たまに最近1人でちょろっと飲みに行って友達作って帰ってくるよ。
牛丸さん
マジ？
ごっきんさん
うん。いや、そう。だからなんか人の話聞くん好きなんかな？で、なんか酔っ払うと結構みんなベラベラ喋るから。
牛丸さん
そうね。
ごっきんさん
ていう一連の流れが全部好きなんかもしれん。
牛丸さん
まあ、確かに。なるほどね。もう趣味でもある？
ごっきんさん
もう趣味なんかもしれん。もはや。
牛丸さん
そうやったんや。
ごっきんさん
そうや。意外ですか？
牛丸さん
え、そう。翌日ほんまに辛そうやからそんな飲まんでええのに。
ごっきんさん
分かる。それも。まあ、こんな感じかな。
03:48
犬とお散歩。
牛丸さん
え、私はけど
ごっきんさん
結構いっぱいあるくない？牛丸ってなんか。
牛丸さん
うん。楽しいこと、いっぱいあるな。
ごっきんさん
最近ネイチャーホスピタリティー高くない？
牛丸さん
ネイチャー？
ごっきんさん
自然。
牛丸さん
え、そうやったっけ？
ごっきんさん
なんか自然がある場所によく行ってるイメージがあるんやけどそんなことない？
牛丸さん
あ、お散歩とかね。
ごっきんさん
あ、可愛いー！お散歩やって。
牛丸さん
ま、犬も飼ってることやし。
ごっきんさん
ああ、ね。
牛丸さん
お散歩したり。
ごっきんさん
確かに。
04:19
みんなが喜んで食べてる顔を見て、ストレス解消。
牛丸さん
あとあのえっとね最近なんかえぐい人数の人たちにご飯を作ったりする。
ごっきんさん
（笑）。炊き出しってこと？
牛丸さん
10人前とか。
ごっきんさん
ええ！
牛丸さん
そう。なんか今、ま、よく友達の家にもうなんかみんな集合する友達の家があって。
ごっきんさん
はいはい。
牛丸さん
で、そこにま、最高10人ほど集まった時に10人分のタラコパスタを作ったり。
ごっきんさん
タラコパスタ好きやしほんで。10人分って結構じゃない？
牛丸さん
そう。あとこの前友達の撮影に行って。25人前のカレーと豚汁。
ごっきんさん
ええ！（笑）
牛丸さん
とホットサンド3食分を作ったりとか。（笑）
ごっきんさん
え、あんた炊き出しの才能ある。え、10人分ってさ、それってなんかあれ見んの？そのメニューっていうか、あの・・・。レシピレシピ。
牛丸さん
まあ、もちろん見ながら。前日に仕込んで。
ごっきんさん
仕込みまでやってんの？スムーズに行くように？
牛丸さん
そう。
ごっきんさん
やば。
牛丸さん
とかま、なんかそれ、私もあれかも。なんかストレス解消と同時にストレスかかってるみたいな。
ごっきんさん
え、うちなんかさ、自分、私は料理作ること結構ストレスなんよ。
牛丸さん
うん。
ごっきんさん
その自分が食べる分をチャって作るには何でもいいんやけど。なんかよくなんやろ人に絶対振る舞えへんというか。あんまり好きじゃない。料理を作るってことが多分。10人前とかなんか頭クラクラするんやけど。
牛丸さん
え、そう、で私の場合逆で。自分1人やったら別に作らんでよくて人に食わしたいみたいな。
ごっきんさん
へえー。
牛丸さん
人に食わしてその喜んでる顔だけ見たいみたい。
ごっきんさん
いや、給食のおばちゃんのセリフやん、もう、それ。ええ、そっちなんや。
牛丸さん
そう、から別にめっちゃ料理得意なわけじゃないから、作ってる最中はめっちゃストレスやけどみんなが喜んで食べてる顔を見てストレス解消みたいな。
ごっきんさん
（笑）。でかー、器。へえ。なんか料理好きな人はね、なんかよくいっぱいいろんな人数、もうすごい量の料理作って、その料理作ることがもうただただストレス解消になるみたいな。言ってる人いるけど、牛丸も結構そっちサイドやったんや。
牛丸さん
そうや。
ごっきんさん
へえ。
06:47
絵を描きたい。
牛丸さん
で、あとこのツアーで今47都道府県ツアーを回ってるんですけど。このツアーでなんだろう。あの気づけたというか。そのずっとその絵描くん好きやったからその昔。
ごっきんさん
うんうん。
牛丸さん
やっぱそういう創作物その絵描いたり、なんかその粘土こねてなんか作ったりみたいな。したいなーって思いつつ別に明確に自分が描きたい物がなかったりとか。ま、ちょっとめんどくさいなみたいな気持ちもあったりしてずっとやらずにおったんやけど。なんかこのツアーを経て、描きたい物が生まれて。
ごっきんさん
え、描きたい物が生まれたの？描きたいじゃなくて、描きたい物が？
牛丸さん
描きたいことができた。
ごっきんさん
え、ちょ、え、それ聞いていいやつ？
牛丸さん
いや、まだ、ま、楽しみにしとってほしい。
ごっきんさん
やばい。やばい。バリ気になる。ちょ待って。描きたい物？
牛丸さん
描きたいこと。
ごっきんさん
え、な、何それ？ちょ、やあ。
牛丸さん
いや、ま、なんかなんやろ、自分が表現するならこうかもっていうその方向性が見えたっていう話なんやけど。
ごっきんさん
え、へえ。
牛丸さん
そう。なんか先日、佐賀でライブの時に。ライブハウスの近くにそういう、そのなんて言うの？そういうラボがあって、その、なんやろ、美術館とかじゃなくて、普通のえっとなんだろう、例えば身体的な障害とか、精神的な障害を抱えてる人たちが絵を描くラボみたいなところがあって。ま、そこに入ってみた時になんか私もめっちゃ描きたいって気持ちになってそこで。
ごっきんさん
え、分かる。
牛丸さん
分かる？（笑）。
ごっきんさん
なんかうちも昔から絵描くの結構好きやって、あそこの空間異常に絵描きたくなるよ。
牛丸さん
うんうんうん。
ごっきんさん
なんか自分も何でもいいから表現を絵でしたいってちょっと思っちゃった。
牛丸さん
うん。そう。なんか実際にそのラボの中で、リアルタイムでその方達が描いてたりもしてて。で、なんかそれに感化されて、そうなんか、めっちゃなんやろ、このほんまに1日2日ぐらいで、なんかこれかもっていうのが見つかって。
ごっきんさん
うーわ、ごっつ気になる。
牛丸さん
早く家帰って描きたい。
ごっきんさん
それ何で描くん？ちなみに画材とかって。
牛丸さん
いや、なんか前にあのyonigeのファンの方に油絵のスターターキットみたいな。
ごっきんさん
めっちゃええやん。
牛丸さん
をもらって、で、しかもずっとそれが使わずに家に置いとったから。とうとうそれを使える日が来たかもしれん。
ごっきんさん
いや、うちも普通にその子供の時なんか絵画教室みたいな通ってて近所の。そん時油絵はよく触ってて、油絵好きなんですけど、ちょっと昨日買おうかなと思って家帰ったら。
牛丸さん
ああ。
ごっきんさん
いや、このツアー終わったらじゃあ絵の発表会しよう。
牛丸さん
したい。
ごっきんさん
キャンバスにさ。
牛丸さん
しよう。
ごっきんさん
いや、ちょっとすごい。いや、分かるわ。そこめっちゃ良かったよな。あのアトリエ。
牛丸さん
めっちゃ良かった。
ごっきんさん
なんやろ。本当にいろんな人がいろんな思想でいろんな表現の仕方があってみたいな。キャンバスに油絵だけじゃなくて鉛筆で描いてる人もおったりとか。
牛丸さん
うんうんうんうん。
ごっきんさん
水彩の人もおったし。牛丸造形もめっちゃできそうじゃない？
牛丸さん
あんましたことないけど、今までけど、それもやりたいなと思ってる。
ごっきんさん
うん。いや、かなりちょっと、かなりそういう面でアウトプットしたいなって思ったな、今回のツアー。
牛丸さん
思った。
ごっきんさん
いいじゃない。趣味できるんじゃん、こっから。うちら。
牛丸さん
いや、そう。こっから。
ごっきんさん
めっちゃ描くようになってポップアップとかして。
牛丸さん
いや、そう。個展したいね。
ごっきんさん
ね、やばい。夢広がってきた。（笑）。ここに来て。じゃ、ちょっとうちらの今後に乞うご期待ということで。
牛丸さん
乞うご期待。
ごっきんさん
はい。という感じで。
牛丸さん
はい。ありがとうございました。
ごっきんさん
ありがとうございました。
またね。さよならー。
